治疗孕吐最有效的食物－姜

　　生姜，性辛温，散寒止呕，是我们传统的和中止呕良药，在传统上，如家有孕妇晨吐，家人都会煮碗姜汤给孕妇喝下，以治疗呕吐恶心。在国外，意大利那不勒斯一大学最近也研究发现，用姜治疗孕妇晨吐既有效又安全。
　　
　　专家发现，经常吃姜的提取物的孕妇其恶心、呕吐和干呕的几率会降低60%，而服用其他安慰剂的孕妇症状只减轻了30%。他们研究发现，姜的作用原理与维生素B6相识。
　　
　　很多准妈妈在怀孕初期都会有晨吐的现象，但大多数因为担心药物会危害胎儿而拒绝服用任何抗呕吐的药物，只是干等着这个时期的过去，而姜则是温和的对孕妇和胎儿都很安全的抗呕吐食物。对有晨吐现象的准妈妈，喝杯姜茶，或者只是闻闻生姜的味道，都有助于缓解恼人的孕吐哦。