言论·语录·格言:

英国有个氟多多，简称FDD，西班牙有个多多氟，简称DDF，中国则有个多氟多，简称DFD。英国的氟多多和西班牙的多多氟是国际氟化盐行业的著名企业。作为后来入行者，我们用了”多氟多“这个名字。这样做是有想法的。

当年杰克逊死的时候，全世界都是他歌迷了。世界杯的时候，全世界都成足球评论员了。

都说机关就像一棵爬满猴子的树，往上看全是屁股，往两边看全是耳目，往下看全是笑脸。

上幼儿园后把天真弄丢了；上小学把童贞丢了;上初中后把快乐弄丢了；上高中后把思想弄丢了；上大学后把追求弄丢了；毕业后把专业弄丢了；工作后把把锋芒弄丢了；恋爱后把理智弄丢了；按揭后把下半生弄丢了。

上联：百点长阴辞旧岁奥巴马到成功
下联：一波跌势迎新春胡锦涛声依旧
横批：美中不足
横批：胡说巴道

灯笼笼灯，纸（枳）壳原来只防风；
架鼓鼓架，陈皮不能敲半下（夏）。

神舟到处有亲人，不论生地熟地；
春风来时尽着花，但闻藿香木香。

玫瑰花开，香闻七八九里；
梧桐子大，日服五六十丸。

中暑最宜淡竹叶；
伤寒尤妙小柴胡。

小炒肉
主料：五花肉 　　
辅料：青红椒、葱、姜、蒜。 　　
调料：盐、白糖、醋、生抽、高汤精、花椒、麻椒、干辣椒。

1、将五花肉切成薄片，青红椒切成块备用； 　　
2、坐锅点火倒入油，下花椒、麻椒炸香，加入五花肉煸炒，放入干
辣椒继续煸炒，再加入葱、姜、蒜煸炒片刻，加盐、料酒、酱油、高汤精调味，放入青红椒翻炒至熟，出锅前加少许醋即可。
特点：麻辣鲜香，口味滑嫩。 　　

农家小炒肉，就是青辣椒炒肉，由于加入酱料，爆香的味道惹人喜欢，在湘菜馆是点击率非常高的一道菜，便宜又下饭。 　　自己做农家小炒肉可以用很多方式，加柱侯酱可以，只加酱油也可以，只要觉得好吃，方法自己决定！ 　　最好是用带皮的五花肉。 　　优质五花肉一条，放入冰箱，速冻一下，冻硬了比较容易切的薄！ 　　用一个鸡蛋和一茶匙生粉搅拌均匀。 　　两颗青蒜苗，适量青椒，一点红椒用来点缀。 　　
1、油热后炝入姜丝，同蒜苗白的部分。
2、加入肉片，炒白后加入适量柱侯酱和酱油
3、加入一点上汤或水，倒入剩下的青蒜苗 　　
4、8成熟放入青椒，加盐稍稍翻炒即可出锅。

燕麦牛肉粒

原料：牛肉300g、燕麦米1杯、紫甘蓝3片调料：蚝油1大勺、生抽1大勺、料酒2茶匙、孜然粉3g

做法
燕麦米提前用温水浸泡半天以上；
牛肉切小粒，用料酒、耗油、生抽抓匀，腌制15分钟；
锅烧热，放少许油，待油烧热，放入腌制好的牛肉粒；
翻炒至牛肉粒变色，放入浸泡好的燕麦粒；
继续翻炒2分钟，关火，撒入孜然粉，用铲子搅匀，即可出锅。

小贴士
燕麦米比较硬，要提前泡软，不然不易炒熟；
关火后再放孜然粉，这样在少量的情况下就可以保证香味。

黄豆酱香鱼

材料：草鱼，料酒，盐，葱姜末，黄豆酱，老抽，胡椒粉，红椒丁
步骤：

1.草鱼洗净剁成块加料酒，少许盐腌制15分钟左右。

2.腌好的鱼块下油锅煎至外表金黄后出锅备用。
3.锅内余油再次烧热，下葱姜末爆锅，加2大勺黄豆酱炒香

4.倒入煎好的鱼块，加一碗清水，调入老抽，胡椒粉烧开后转中小火煮5分钟左右

5.加入红椒丁翻匀，大火收汁即可。

注意点：

1.因为黄豆酱本身咸味就较重，腌鱼时盐的用量要注意，一定要少一点。

2.煎鱼块的时候一面煎好了再翻面煎另一边。不要翻锅太勤哈，觉得快粘锅时晃动下锅子就行。

3.煮鱼的时候也是尽可能的少翻锅，以免把鱼块弄碎了。

4.另外，鱼块煎得“枯”一些会更香。

果仁菠菜塔
材料：菠菜、金针菇、腰果、大杏仁
调味料：米醋3勺、糖2勺，盐适量、芥末适量、辣椒油适量
做法：
　　1、菠菜、金针菇焯水捞出，沥干水分后切寸段备用。
　　2、将米醋3勺、糖2勺，盐适量、芥末适量、辣椒油适量调均。
　　3、将调好的汁与菠菜、金针菇、腰果、大杏仁拌均后用玻璃杯装好，压实后倒扣在盘里即可。